Diario de maru.kilmes1782, 28 sep. 17

Hoy no me prepare la vianda...me estoy empezando a desorganizar. lo bueno es q no voy a ir al kiosco a comprar un sanguche de fiambre o algo asi. me traje fruta y un yogurth.😊
la organizacion y la planificacion son mis mayores aliados, no tengo q olvidarme de eso.
caos, descontrol, pereza fueron mis mas grandes enemigos, los que me llevaron a tener estos 30 kilos demas que tan facil los subi y ahora no los puedo bajar. es una lucha constante!!!

---

1323 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 63,67g | Carbh: 168,80g.   Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Zapallitos. Cena: Zapallo, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Té Verde, Arcor Turrón de Maní. más...