Franwc
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Historial de Peso

Peso Inicial
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg

Peso Actual
86,3 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
82 kg
Aún para ir: 4,3 kg
Fui obeso desde que tengo memoria, cuando era chico los alimentos altos en grasa y carbohidratos eran constantes en mi vida, y ya adulto siguieron y mas fuertes. Eso y una vida sedentaria me condenaron a la obesidad y a problemas fisicos: agitaciones y problemas articulares... Muy baja autoestima y una senzacion de inferioridad constante. Llegué a pesar 112,8 Kg hasta que dije basta. Queria vivir sin agitaciones, taquicardias y vergüenza por mi cuerpo. Empece el gimnasio y dieta en Diciembre, y gracias a la ayuda de la dueña del gimnasio y mi familia pude llegar a los 74,9 Kg.

Peso Histórico de Franwc


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celes2531
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Franwc

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
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Ejercicios recientes de Franwc


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