Milena F Santos

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 2,2 kg

Peso Actual

62,2 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 12,2 kg

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Peso Histórico de Milena F Santos

	Thays Costa
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

	Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
	Vinagre
	Feijão Cozido
	Caminadora (Cinta)
	Pesas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)