Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
NaldoDutch
NaldoDutch
Miembro desde julio 2016
Publicaciones
27
Siguiendo
1
Seguidores
4
Historial de Peso
Peso Inicial
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
Peso Actual
67,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
69 kg
Aún para ir:
1,6 kg
Seguir
Peso Histórico de NaldoDutch
Ver la Historia Completa
Siguiendo
isyanar
(solo visible para seguidores)
Ejercicios recientes de NaldoDutch
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Tortillas de Maíz
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Caminar (Moderado) - 5/kph
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Caminar (Lento) - 3/kph
Ver Calendario de Dieta