Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
joaquin-1
joaquin-1
Miembro desde agosto 2016
Publicaciones
37
Siguiendo
16
Seguidores
6
Historial de Peso
Peso Inicial
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
Peso Actual
68,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso meta
71 kg
Aún para ir:
2,7 kg
Seguir
Haciendo mi primera fase de defición totalmente cuantificada, quiero llegar a un 10% de grasa corporal y después hacer un volumen bastante largo.
Instagram: @joaquin_workout
Peso Histórico de joaquin-1
Ver la Historia Completa
Siguiendo
LizethChavez10
Último pesaje:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
mayraa_aguiilar
Último pesaje:
peso estable
MayRom
Último pesaje:
peso estable
yareliacostas
Último pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de joaquin-1
Pap's
Manzana
Tortillas de Maíz
Gym (Gimnasio)
Ver Calendario de Dieta