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kuraudeatai
kuraudeatai
Miembro desde diciembre 2016
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Historial de Peso
Peso Inicial
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
Peso Actual
83 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
23 kg
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Peso Histórico de kuraudeatai
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marielamatina
Ú‎ltimo pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Libro de Cocina de kuraudeatai
Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de kuraudeatai
Canela
Avena Tradicional
Leche Descremada
Caminar (Rápido) - 6,5/kph
Caminar (Moderado) - 5/kph
Subir Escaleras
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