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09 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,8 kg
12,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
02 octubre 2019
Ayer se cumplieron 10 meses desde que empecé a cambiar mis hábitos nutritivos. llegando al objetivo en 7 u 8 meses y hoy me mantengo. Aunque todavía en sobrepeso (según el nutri) estoy muy satisfecho con lo que logré. El cambio necesita no sólo ser superficial sino es necesario mirarse adentro y cultivar el amor y entendimiento hacía uno mismo porque a veces esa es la chispa que se necesita.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
12 kg
0 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
25 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,6 kg
11,4 kg
0,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
17 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,9 kg
11,1 kg
0,9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
13 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
11,5 kg
0,5 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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