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Retomando despues de meses a base de calistenia y hiit.
Alguien sabe como quitar en la seccion ejercicio las horas de sueño? Porque por màs que borre una, otra se sigue acumulado y aumenta un gasto calorico grande que no se aplica.
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1399 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 24,57g | Carbh: 37,10g.
Almuerzo: Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Pasa Bocas / Otros: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 34 minutos. más...
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