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Contentísima!!! Pase triple festejos el fin de semana y no derrapé!! ayuno, mucho ejercicio y buena hidratación, sin privarme de las juntadas!!! EXCELENTE LUNES PARA TODOS!!!
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1010 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 20,77g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Garden House Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas, Masseube Dulce de Frambuesa, Citric Jugo de Naranja, Café Espresso. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Guiso de Arroz. Cena: Hellmann's Salsa Barbacoa, La Paulina Queso Rallado, Aceite de Oliva, Tomates, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzanas Rojas Deliciosas, Agua. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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