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“Desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo” lo más difícil es romper con el cambio de hábitos, hay que saber abastecerse bien y con buenos productos, para tener todas las opciones a mano, y organizar bien los horarios. Todo se puede!!!
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1336 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 62,23g | Carbh: 191,09g.
Desayuno: Garden House Levadura de Cerveza, BC Mermelada de Arándano, Tortas Fritas, Citric Jugo de Naranja, Fitz Roy Tostadas Light, Café Espresso. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Puré de Papa, Pan Amasado, Hellmann's Ketchup, Dánica Ketchup. Cena: Morrón, Cebollas, Knorr Sopa Crema de Cebolla, Espinacas Cocidas (Frescas), Tregar Queso Blanco Light. Pasa Bocas / Otros: Bio Green Argentina Hidra Green, Agua. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, 850 Abd Core Funcional Hipopresivo - 30 minutos, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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