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Ya casi descontracturada aprendiendo la lección "saber escuchar al cuerpo", cerrando etapas para dar paso a lo que se viene, empezando de nuevo con la rutina, feliz!! excelente semana para todos!! Buen Lunes!!
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1525 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 44,29g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Arrocitas Galletas de Arroz, BC Mermelada de Tomate, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Pomelo, Masseube Dulce de Frambuesa, Tostadas, Café Espresso, Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Arroz con Pollo, Tortas Fritas. Cena: Lechuga, Ginebra, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Grido Helado, La Anónima Pan con Salvado, Tarta de Atun. Pasa Bocas / Otros: Beldent Infinit, Tic Tac Pastillas, Taragüi Mate Cocido Niños, Agua. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 32 minutos. más...
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