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Campamento de asado! no me excedí y tampoco me obligue a no comer ni me controlé en lo que tenía ganas de comer, paré cuando me sentí satisfecha, definitivamente el 2016!! exitoso cambio y mantenimiento de hábitos alimenticios!! Contentísima!
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1251 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 45,85g | Carbh: 230,37g.
Desayuno: Emeth Bizcochuelo Sabor Vainilla, Pan Amasado, Pan de Salvado de Trigo, Clight Jugo, Peras, Café Espresso, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Centella Asiática, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Garden House Colágeno Hidrolizado. Almuerzo: Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Verde. Cena: Clight Jugo, Tregar Queso Crema Light, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Kiwi, Zucoa Licuado Sabor Frutilla, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Melón, Agua, Mate Amargo. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Qué bueno lo que posteás Gringa. Felicitaciones!!!
11 ene. 16 por el miembro: manu_stone
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11 ene. 16 por el miembro: gcas87
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Genia!! A mi el fin de semana me costo bastante!! Aun no logro los habitos, pero recien empiezo. Otra verdad es que uno cuando se acostumbra a comer cantidades pequeñas, el estomago se achica y ayuda a no comer de mas! Abrazo gringa!!
11 ene. 16 por el miembro: Marcelo O.
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GRACIAS!! Buena semana para todos!!
12 ene. 16 por el miembro: Gringamavric
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