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Y al final no pasa nada! Febrero tuvo más días para que pueda mandarmelas todas! pero bue no hay entrenamiento que no resista los desmadres.
Me tengo que pesar y seguro que subo, la ropa me va bien igual es como la medida límite cuando empieza a molestar (el talle es por que de verdad colgaste en el autocontrol)
A plantearse Objetivos y no parar hasta estar ahí justo con el orgullo del logro.
EXITOSO COMIENZO DE MARZO PARA TODOS!!! otra oportunidad!
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1103 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 30,65g | Carbh: 214,97g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, la Anónima Dulce de Leche Light, Emeth Bizcochuelo Sabor Vainilla, Café Espresso, Garden House Colágeno Hidrolizado, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Centella Asiática, Pelón. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Doña Pasta Tallarines Medianos. Cena: Lechuga, Tomates, Hellmann's Ketchup, Pan Blanco, Granja del Sol Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Emeth Bizcochuelo Sabor Vainilla, Piña, Peras, Manzana Verde, Pan de Salvado de Trigo, Tortas Fritas, Agua, Taragüi Mate Cocido Niños. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 36 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Natación (Rápido) - 45 minutos, Baño - 15 minutos. más...
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