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Descontrolada con el consumo de grasas... ni ganas de comer en realidad, la desorganización de no hacer compras, por lo menos no excedo las calorías, tengo varias semanas por delante para compensar
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871 kcal
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Grasa: 12,06g | Prot: 19,73g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Café Espresso, Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Colágeno Hidrolizado, Pan de Salvado de Trigo, Mate Amargo. Almuerzo: Manzana Verde, SanCor Queso Reggianito Rallado, Pan Amasado, Granja del Sol Choclo, Granja del Sol Arvejas Congeladas, Arroz Blanco. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Masseube Dulce de Frambuesa, Tortas Fritas, Mate Amargo, Agua. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Probá sentándote un dia y armando una lista de todo lo que tenes que hacer y comprar, lo cual cuando lo vayas cumpliendo te vas a ir sintiendo bien por cumplir..
08 mar. 16 por el miembro: MicaCarey
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Hola Gringa. ¿Cómo hacés para comer tan poco haciendo tanta actividad física? ¿Cuánto medís? Saludos!!
08 mar. 16 por el miembro: Morelia C
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Ayer cobré el sueldo así que hoy hago la lista de compras, para colmo se me rompió la heladera así que me complica, pero de a pasitos me voy a volver a encaminar.
Mido re poquito jaja 1.55 a mi no me parece poco hay días y días pero en general no paso hambre y el cuerpo me responde bien cuido mucho ese aspecto, por que de otra manera no podría cumplir con el rendimiento físico que quiero.
GRACIAS!!!
10 mar. 16 por el miembro: Gringamavric
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