Diario de maru.kilmes1782, 16 ene. 17

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No se como hacen ustedes para q sus comidas parescan riquisimas!!! lo mio es un rejunte de cosas jajaja

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:

655 kcal

Grasa: 14,84g | Prot: 38,31g | Carbh: 99,55g. Desayuno: Carrefour Yogur Descremado Firme, Cereal. Almuerzo: Manzana, Pan Tostado de Granos Mixtos, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Pan Tostado de Granos Mixtos, Manzana. más...

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Comentarios

jaja me hiciste reír!

16 ene. 17 por el miembro: clonada42k

Jaaa...ya va a salir maru. Es sólo ir probando. Podés usar grillado. Salteado. Al horno. Mucho condimentos y semilla. Ir dejando las comidas hervidas. Y de ahí todo va a cambiar.

16 ene. 17 por el miembro: Andres del sur

Como dice Andres preferentemente elegí verduras crudas, una ensalada de espinaca cruda y zanahoria rallada y el pollo grille seguramente se vería mejor 😄

16 ene. 17 por el miembro: clonada42k

no importa como luzca sino los nutrientes... asi que muy buen plato!!! aunque sea feito jajajajaaaaaaaaa..

16 ene. 17 por el miembro: belkiscardozo


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