Diario de maru.kilmes1782, 19 ene. 17

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a no rendirme!! ayer afloje un poquitin....me tente con un pan con queso(es mi debilidad) pero hoy es un nuevo dia, a seguir con el plan!!!! buen jueves para todos :)

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:

1190 kcal

Grasa: 33,80g | Prot: 71,07g | Carbh: 154,00g. Desayuno: Cereal, Carrefour Yogur Descremado Firme. Almuerzo: Pan de Salvado, Ciruela, Tomate de Árbol, Lechuga, Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido. Cena: Huevo Duro, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Bocatti Jamón Natural Cocido, Galletas de Arroz. más...

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Comentarios

Vamos la actitud positiva! Es difícil, pero cada día te va a costar menos, y un día vas a tener el pan con queso delante y vas a elegir no comerlo. Es todo costumbre también. Fuerza!

19 ene. 17 por el miembro: clonada42k


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