Diario de yaninaferreira, 20 ene. 17

Perfil de yaninaferreira | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Tengo que romper la barrera de los 55Kg Dioos y hoy con un cumpleaños en el trabajo ya me fui mal de la dieta solo con el desayuno! Necesito enfoque!

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:

1099 kcal

Grasa: 56,25g | Prot: 40,19g | Carbh: 106,38g. Desayuno: Chocotorta, Union Yerba Mate Union Suave. Almuerzo: Bondiola de Cerdo, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Morcilla, McCain Papas Fritas, Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Union Yerba Mate Union Suave, Beldent Infinit, Grido Helado. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hola Yani. Espero que estés bien. No te preocupes, Ya falta poco. Si podés regular el resto del día con frutas y verduras lo podés compensar. No olvides tomar un poco más de agua que lo habitual. Un beso

20 ene. 17 por el miembro: Andres del sur

Gracias Andres, voy en pos de eso. Hoy ensalada de cena! si estoy a full con el agua.

20 ene. 17 por el miembro: yaninaferreira

👍☺

22 ene. 17 por el miembro: Andres del sur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yaninaferreira

Ver la Historia Completa

Diario de yaninaferreira, 20 ene. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yaninaferreira