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2122 kcal
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Grasa: 143,34g | Prot: 158,99g | Carbh: 56,73g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Milkaut Queso Rallado, La Paulina Queso Cremoso, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Hígado. (de Pollo). Mfp, SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Pimientos Verdes, Palta, Zapallito Verde, Tomates, Tendón Vacuno Beef Tendom, Panceta. Cena: Milkaut Queso Rallado, La Paulina Queso Cremoso, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Tomates Cherry, Almendras, Queso Azul o Roquefort, Nueces. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, podometro - 1 hora y 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, cocinar comer lavar platos - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Lev desay vest - 40 minutos, clase pilates - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas. más...
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 Comentarios
Mañana retomo cetogenica, fue la mejor dieta que hice. Me saciaba en comparación con la tradicional
28 abr. 17 por el miembro: bonaldypatricia
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hace cuanto la hiciste?? porq yo deje la dieta ceto hace dos meses nose si puedo hacerla de nuevo.
28 abr. 17 por el miembro: laurapuchetta96
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hace 7 meses y me ayudó en ese momento.
28 abr. 17 por el miembro: bonaldypatricia
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hola...yo creo q no la dejó más. ..😀😀😀☺☺☺
29 abr. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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hoy la retome, vi el cielo a comer huevos revueltos enteros. frutos secos comes? igual que mantequilla de frutos secos?
29 abr. 17 por el miembro: bonaldypatricia
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https://chat.whatsapp.com/27RyDf91Fi28DyMNr915cF tengo un grupo de whatt sap de dieta . quieren entrar
30 abr. 17 por el miembro: veromorales
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05 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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¿Qué plan es mejor para la dieta ceto? porque yo lo intente por 4 dias y no lo soporte, tomaba muchisima agua y seguia teniendo sed además de tener el vientre seco
06 may. 17 por el miembro: Klaudya Go
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06 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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