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2583 kcal
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Grasa: 201,65g | Prot: 150,97g | Carbh: 62,88g.
Desayuno: Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso)..., Almendras, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. Almuerzo: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Huevo, Coliflor, Brócoli, Pimientos Verdes, Tendón Vacuno Beef Tendom. Cena: Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Palta, Aceite de Coco, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Aceite de Oliva, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Alicante Coco Rallado, SanCor Manteca Clásica, Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso).... más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Pesas - 10 minutos, runkeeper - 53 minutos, podometro - 43 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 39 minutos, Lev desay vest - 40 minutos, clase mañana - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, ver tv - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 1 hora y 30 minutos. más...
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 Comentarios
14 may. 17 por el miembro: valen.d
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hola valen.d yo hago una dieta cetogenico. ...es coco rallado cacao manteca aceite de coco palta y edulcorante ...es para chuparse los dedos
14 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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14 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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porque haces esa dieta diego?
14 may. 17 por el miembro: valen.d
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Diego, cuanto tiempo llevas con keto?
15 may. 17 por el miembro: lautgonzalez
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hola...hago keto desde diciembre. ...
16 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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la hago x q es la dieta q mejor me sienta....👍👍😀💪💪💪
16 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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18 may. 17 por el miembro: sily2012
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sily ..es baja en carbos ...normoprroteica y la grasa según necesites y de ahí hay variantes...😉
18 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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todos los macronutrientes son necesarios y fundamentales para el buen funcionamiento del organismo
19 may. 17 por el miembro: valen.d
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no creo q nesesites algunos o al menos en determinados porcentajes.....pero bueno cada cual sabe....😊
20 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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si haces dieta cetogenica significa que estas en abstinencia de todos los carbohicratos, inclusive los buenos. logicamente hay hc innecesarios que se pueden precindir de ellos en la alimentacion sin problemas.
20 may. 17 por el miembro: valen.d
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si estas ascesorado por un profesional y no la haces en tiempo prolongado no creo tengas problemas, pero cada caso debe ser evaluado en particular y no deberias recomendarla
20 may. 17 por el miembro: valen.d
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20 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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Es sumamente beneficiosa la dieta cetogenica en tiempo prolongado
20 may. 17 por el miembro: Virrey
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de acuerdo contigo Virrey 💪💪💪💪
21 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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Gracias chicos...voy a tratar de bajar los carbos haber como va.
22 may. 17 por el miembro: sily2012
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22 may. 17 por el miembro: diegodiaz laguzzi
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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