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1628 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 105,28g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Oroweat Pan Integral con Cereales, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Almuerzo: Aceitunas Negras, Georgalos Chocolate Semiamargo, Cebollas, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Duro, Tomates. Cena: Lechuga, Vacalin Queso Port Salut, Hamburguesas Vegetarianas, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Huevo, Mapsa Chocolate sin Azúcar Semiamargo, Oroweat Pan Integral con Cereales, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Clasico, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche, Bon o Bon Bombon, Nueces, Georgalos Chocolate Semiamargo, Té Verde. más...
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4264 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 13 horas y 58 minutos. más...
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