Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 133,16g | Carbh: 275,41g.
Desayuno: La Serenísima Yogurisimo Firme, Cereal Mix Barra de Cereal, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Marineras. Almuerzo: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Repollo Morado, Tomates. Cena: Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Fargo Pan de Salvado, Milanesa de Ternera, Huevo Frito, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Fargo Pan de Salvado. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioavosta296
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