Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 167,29g | Carbh: 218,76g.
Desayuno: Manzana, Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Ser Yogurt Firme, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Carne, Pechuga de Pollo, Salsa Roja, Arroz Blanco. Cena: Fargo Pan de Salvado Doble, Huevo Cocido, Arvejas, La Campagnola Choclo Enlatado, Cebollas, Zucchini, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioavosta296
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