Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 107,84g | Carbh: 309,05g.
Desayuno: Café, Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Pan Blanco, Espaguetis, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Milanesa de Carne al Horno, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Blancaflor Chipa. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioavosta296
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