Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 96,15g | Carbh: 259,45g.
Desayuno: Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Яблоко, Овсяные Хлопья, Манго. Almuerzo: Простые Хлебные Палочки, Сыр Чеддер, Яйцо. Cena: Гренки Домашние, Запеченные или Жареные Гребешки. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Творог, Банан, Манго, Пирожок с Мясом, Круассан, Капучино. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|