Diario de yoyoliu, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1749 kcal Grasa: 70,64g | Prot: 117,64g | Carbh: 161,23g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Nesquik. Almuerzo: Milbona Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Lyoner, Mischbrot. Cena: Combino Pastasauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mischbrot, Deluxe Jamón Serrano, Ei, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Seeberger Cashewkerne. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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