Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 128,83g | Carbh: 267,73g.
Desayuno: Pan Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga. Almuerzo: Ser Yogurt con Cereales, Manzanas, Banana. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto, Fargo Pan Doble Integral. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Untable, Fargo Pan Doble Integral, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergioavosta296
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