Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 136,50g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Клубника, Киви, Персики, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис. Cena: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Яблочный Сок. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|