Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 125,60g | Carbh: 61,41g.
Desayuno: Farmacity Mix de Frutas Secas, Aceite de Coco, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Zucchini, Pimientos Verdes, Aceite de Coco, La Virginia Cappuccino Light, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeSaenz
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