Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 133,85g | Prot: 151,15g | Carbh: 22,34g.
Desayuno: Huevo Frito, Café. Almuerzo: Zapallitos, Caldo de Carne, Filete de Res. Cena: Lechuga, Tomates, Huevo Duro, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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 Comentarios
2,5 kg en 3 días... Dieta cetogenica + ayuno 16/8 = funciona!
06 sep. 18 por el miembro: grillofeliz
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Peso Histórico de grillofeliz
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