Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 80,27g | Prot: 85,63g | Carbh: 190,83g.
Desayuno: Hileret Zucra, Nutella Nutella, Finlandia Queso Crema Light, Panacity Pan Integral con Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: McCain Papas Fritas, Huevo Duro, Swift Hamburguesa Tipo Casera, Lechuga, Tomates, Pan de Hamburguesa. Cena: Ser Yogurt Bebible, 3 Arroyos Best Bran, Huevo Cocido, Dia Granola, Bimbo Rapiditas Integrales, Salsa de Pesto, Savora Savora, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Almendras. Pasa Bocas / Otros: La Salteña Pan Doble Salvado Light, Café con Leche Descremada, Panacity Pan Integral con Semillas, Finlandia Queso Crema Light, Nutella Nutella. más...
|
|
791 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juamperezz
|