Diario de diegodiaz laguzzi, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
3059 kcal Grasa: 238,12g | Prot: 153,44g | Carbh: 106,87g.   Desayuno: Puglisi Atún al Natural, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Brócoli, Corazón de Pollo, Tregar Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Cebollas, Hígado de Pollo. Cena: Almendras, Nueces, Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates, Huevo, Sal Marina, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Coco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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