Diario de juamperezz, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1628 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 67,00g | Carbh: 217,81g.   Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Hileret Zucra, Mate, Hileret Zucra, La Campagnola Mermelada de Durazno, La Salteña Pan Doble Salvado Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Almendras, Kraft Shot, Tomates, Cocinero Aceto Balsamico, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Milanesa de Carne Frita, Huevo Frito, Arvejas, Patatas Fritas, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Hileret Zucra, Mate, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. más...
1159 kcal Ejercicio: Pintura - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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