Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3459 kcal
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Grasa: 171,76g | Prot: 185,01g | Carbh: 293,79g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Val Maira Brioche, Café con Leche Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Azúcar, Mermelada. Almuerzo: 3 Arroyos Best Bran, Dia Granola, Pomelo, Durazno, Hamburguesa Casera, Patatas Fritas, Cebolla Frita, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Manzana Verde, Pan de Hamburguesa. Cena: Rúcula, Tira de Asado, Chorizo Argentino, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Dia Tostadas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Azúcar, Café con Leche Descremada, Almendras. más...
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622 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juamperezz
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