Diario de Tati_lian, 23 dic. 18

Белковые ужины дают "минус "утра. Отменила сыр на ужин...он в моем организме зарержвал воду.

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1303 kcal

Grasa: 46,37g | Prot: 97,13g | Carbh: 129,05g.   Desayuno: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Продукт Геркулес Экстра. Almuerzo: Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый, Печень Говяжья. Cena: Скумбрия Запеченная, Виталюр Мидии, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Творог 5%. más...