Diario de grillofeliz, 07 ene. 19

parece que el subidón de las fiestas fue mas liquido que otra cosa...
81 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
2293 kcal Grasa: 102,83g | Prot: 262,68g | Carbh: 71,11g.   Desayuno: Huevo Cocido, Mate Amargo. Almuerzo: Estofado de Carne. Cena: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Tomates, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Dambo, Mate Amargo. más...
2356 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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