Diario de palo.posik, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
780 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 27,70g | Carbh: 110,46g.   Desayuno: Butter Cake without Icing, Orange Juice , Fruit Salad, Natuzen Bizcochitos de Grasa. Almuerzo: Boiled Egg, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Lettuce, Tomatoes. Cena: Tomato Sauce, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. más...
1744 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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