Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 67,46g | Prot: 83,65g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Crioulo Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Rochinha Picolé Coco Branco Zero, Salada de Maionese, Hortifruti Patinho Moído, Abobrinha Italiana. Merienda: Doce de leite sem açúcar, Bolo de milho. Cena: Bacon, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Caldo de Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, doce de leite. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suzane Guimarães
|