|
минус 100гр 😃
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 144,43g | Carbh: 116,52g.
Desayuno: Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Помидоры, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, 2.05 запеканка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|