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Yay, I'm fatter again. Here we go again. I guess I need to enter my food BEFORE I eat, not after. Pants still fit, but ring is tighter than it was. Water, water, water, water...
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 145,04g | Carbh: 34,95g.
Desayuno: Egg White , Guacamole with Tomatoes, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: truvia, celery, fage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: chicken breast, flaxseed oil, mozzarella, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Total 0% Greek Yogurt, cream cheese. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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