Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 127,82g | Carbh: 137,79g.
Almuerzo: clight, pescado, tomate, galletitas . Cena: ensalada, galletitas, pollo, cligh. Pasa Bocas / Otros: manzana. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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