Diario de LolaScandal, 16 may. 19

Los veo a todos con sus recetas fit y pienso que no podría vivir así... mejor hago que el cerdo a la plancha con batatas entre en los macros😂
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1099 kcal Grasa: 31,51g | Prot: 109,82g | Carbh: 91,95g.   Desayuno: Yogur Natural (Leche Entera), Natural Seed Semillas de Lino Molido, Alicante Coco Rallado, Banana. Almuerzo: Sopa de Pollo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Batata. más...
peso estable

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Comentarios 
pienso igual por eso cada tanto meto carbos y grasas a lo loco 
16 may. 19 por el miembro: nprivasp
yo deje de darle importancia a las publicaciones, veo platos que nunca elaboraré y p*terios que se arman en los comentarios que ni me interesan 
16 may. 19 por el miembro: Klaudya Go
yo no cómo saludable, como de todo pero no me pasó de mi consumo diario personal y controlo los macros (carbohidratos, grasa y proteínas) que no se pasen del nivel recormando y listo, voy bajando ya 0.9 kilos en estas dos semanas solo con esto 
16 may. 19 por el miembro: lorena 23
yo tiro todo al wok y algo sale ajajj 
16 may. 19 por el miembro: matdelc
Lola, la idea, por lo menos para mí es comer sano, lo menos procesado posible! Sí intento hacer cosas dulces sin azúcar y sin harinas blancas! 
18 may. 19 por el miembro: monicakim23777
usted es una persona de cultura (?) -- usted es de las mías jajajaj, cada uno a lo suyo ( : 
28 may. 19 por el miembro: leivaericesteban

     
 

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