Diario de Suzane Guimarães, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1104 kcal Grasa: 60,60g | Prot: 61,83g | Carbh: 76,98g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Bolo de Farinha de Amendoas com banana. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Select Shell Misto de Peito de Peru e Queijo , Piraquê Leite Maltado. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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