Diario de sergioavosta296, 29 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
90 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:
1494 kcal Grasa: 48,69g | Prot: 78,39g | Carbh: 189,24g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo , Tía Maruca Bizcochos con Grasa. Almuerzo: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Huevo Revuelto, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Ensalada Jardinera, Peceto, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Lia Media Tarde. Pasa Bocas / Otros: Lia Media Tarde, Pan Integral. más...
420 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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