Diario de agusmosquera, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1220 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 66,88g | Carbh: 156,25g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Dia Mermelada de Durazno Light, Dia Pan con Salvado. Almuerzo: Lactal Pan Lacteado, Peras Asiáticas, Milanesa de Pollo, Huevo. Cena: Lucchetti Spaghetti, Aceite de Oliva, Huevo, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, La Serenísima Leche Descremada. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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