Diario de Jesicap, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1309 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 48,05g | Carbh: 173,82g.   Desayuno: Ilolay Queso Crema Clásico, Criollitas Galletitas de Agua, Café. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Zanahoria, Choclo, Queso Fresco, Milanesa de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Swift Picadillo de Carne, Criollitas Galletitas de Agua, Té (Infusión), Nesquik Cacao en Polvo, Café con Leche, Arcor Pepas, Banana. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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