Diario de Katsolo, 16 nov. 19

Holding.
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1173 kcal Grasa: 69,36g | Prot: 57,64g | Carbh: 73,34g.   Almuerzo: President Feta Crumbles, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Calavo Avocado, Chicken Breast, Baby Spinach, Craisins. Cena: Champagne, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Unsalted Whipped Butter Stick, Air Popped Popcorn , Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. más...
2388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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