Diario de Katsolo, 25 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1254 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 92,66g | Carbh: 88,67g.   Desayuno: Plain French Toast, Heavy Cream, Egg. Almuerzo: Craisins, Taylor Farms Organic Baby Kale, Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Spinach , Mushrooms , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Champagne, Chicken Breast, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. más...
2362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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