Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 74,08g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Mermelada de Frutilla, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: milanesa de pollo, Tarta de espinaca. Cena: Agua, entrecot, cebolla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Galletas Variedad, cafe con leche descremada, 5 galletitas terrabusi variedad. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaleramii
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