Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 70,27g | Carbh: 160,08g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Mermelada de Frutilla, Pan Lactal Rodajas Finas. Almuerzo: Pan Lactal Rodajas Finas, Carne, Cebollas, Caldo de. Cena: Milanesas de Soja (Espinaca y Queso), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Limon, Cereal Fort Roja. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 12 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaleramii
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