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Hace 20 días atrás, dije q me iba de vacaciones y tenía la difícil tarea de no volver con 3 kilos de más...
Bueno, volví: aumente 2.8 ! jaj
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 45,59g | Carbh: 71,82g.
Almuerzo: Arvejas, La Campagnola Atún en Aceite, Natura Mayonesa, Arroz Blanco. Cena: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Vino de Mesa, Lay's Papas Fritas Clásicas, Vacío. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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